Promocja!

ZAKISZONY E-BOOK

Original price was: 99.00zł.Current price is: 89.00zł.

Kiszonki i low carb, proste przepisy, jak żyć zdrowiej. 

Praktyczny e-book z przepisami, który pokazuje, jak wykorzystać kiszonki w codziennej kuchni i jednocześnie wspierać zdrowie jelit oraz mikrobiom. Znajdziesz w nim inspirujące dania z fermentowanymi produktami – od śniadań, przez obiady i przekąski, aż po napoje i desery.

To nie tylko przepisy, ale także krótka część edukacyjna o roli bakterii Lactobacillus i wpływie fermentacji na trawienie, odporność i równowagę organizmu.

Gotuj smacznie, naturalnie i funkcjonalnie – z korzyścią dla Twoich jelit.

Kategoria:

Opis

Akademia: Jelitolog edukuje

Filozofia za
tym stojąca.

Praktyczny poradnik zdrowotno-kulinarny dla osób, które chcą wspierać zdrowie jelit, mikrobiotę, odporność i metabolizm poprzez codzienne jedzenie.

W e-booku znajdziesz wiedzę o fermentacji, kiszonkach, kombuchy, Lactobacillusach, osi jelito–mózg, stresie, diecie low carb i ograniczeniu cukru, a także prostą mini ścieżkę zdrowia oraz ponad 30 nieoczywistych przepisów z wykorzystaniem fermentowanych produktów.

Dowiesz się, jak wprowadzać kiszonki i fermenty do codziennej diety, jak komponować bardziej funkcjonalne posiłki i jak zamienić teorię o zdrowiu jelit w konkretne działania w kuchni.

Dla kogo?
Dla osób, które chcą jeść zdrowiej, wspierać mikrobiotę, ograniczyć żywność wysokoprzetworzoną i poznać praktyczne sposoby wykorzystania kiszonek, fermentów i kombuchy.

Format: e-book PDF, 67 stron + materiał dodatkowy dostępny przez kod QR.

→   Celowe działania

→   Konsekwencja

→   Rozwój świadomości

→   Dobre samopoczucie

Inne produkty:

Podobne produkty