Czasem to nie dieta, nie trening ani nawet kosmetyki decydują o tym, jak się czujemy.
Czasem wszystko zaczyna się w środku – w jelitach.

To tam mieści się nasza odporność, energia, nastrój, a nawet… spokój.
I właśnie dlatego stworzyłam BestGut – formułę, która nie tylko wspiera trawienie, ale uczy nasze ciało regeneracji, odbudowuje śluzówkę i przywraca równowagę w całym organizmie.

To przepiękny czas, kiedy dołączam do wybitnego grona dietetyków, do wspaniałej firmy BestLab, za której działaniem stoi wielka misja, nieugięta jakość i nie chodzenie na skróty.

Z okazji premiery tego produkty, dostaję od Was mnóstwo pytań o to, jak stosować Best Gut, czy można go podawać dzieciom, a co z karmieniem, histaminą albo SIBO?

Dlatego dziś zebrałam wszystko w jednym miejscu — w formie prostych, praktycznych odpowiedzi, które pomogą Ci zrozumieć jak działa regeneracja jelit w codziennym życiu.

Zaparz coś ciepłego, usiądź wygodnie — i chodź, porozmawiajmy o jelitach, które chcą czuć się dobrze 💛

🕒 Jak długo warto stosować BestGut?

Regeneracja śluzówki to proces, nie sprint.
Pierwsze efekty – mniej wzdęć, spokojniejszy brzuch, lepsze wypróżnienia – zwykle pojawiają się po 3–4 tygodniach.
Ale pełne odbudowanie bariery jelitowej i mikrobioty to już 3–6 miesięcy regularności i troski o siebie.

➡️ Minimum to 8 tygodni codziennego stosowania,
➡️ przy przewlekłych problemach (IBS, WZJG, SIBO) – nawet 6 miesięcy,
➡️ później można przejść na dawkę podtrzymującą (½ miarki) lub stosować produkt w momentach większego obciążenia (np. stres, antybiotyki, podróże, jesień).

🤱 Czy mogę stosować BestGut podczas karmienia piersią?

Tak, ale z uważnością.
Składniki są naturalne i wspierają mikrobiotę, ale w czasie karmienia wprowadzaj produkt powoli – od połowy porcji.
To pozwoli układowi pokarmowemu maluszka spokojnie się zaadaptować.

Najlepiej przyjmować po karmieniu, w drugiej połowie dnia, i obserwować, jak reaguje brzuszek dziecka.
W większości przypadków efektem jest… spokojniejszy sen i lepsze trawienie u obojga 💛

🌞 O jakiej porze dnia najlepiej przyjmować BestGut?

Najlepiej wtedy, gdy Twoje jelita są gotowe do pracy – czyli 30–60 minut po posiłku, rano lub po południu.
Unikaj łączenia z lekami – zachowaj minimum godzinę odstępu,
a przy probiotykach (np. Best Biotic) – 30min-1 godzin przerwy to idealny dystans.

Zawsze rozpuszczaj produkt w wodzie (250–300 ml) – błonnik lubi wodę i tylko wtedy tworzy żelową warstwę ochronną, która łagodzi i regeneruje śluzówkę.

👶 Od jakiego wieku można podawać BestGut dzieciom?

Dzieciom, które mają już ustabilizowany układ pokarmowy (ok. 3–4 rok życia), można wprowadzać preparat w małych dawkach.

roczne dziecko / max. 1/5 dawki
1-3 od 1/4 miarki
3-6 od 1/4 – 1/2 miarki
Starszaki mogą przyjmować pełną porcję, terapia działa zazwyczaj 2 razy krócej, czyli ok 6 tygodni.

To naturalne wsparcie dla jelit, które często są osłabione przez alergie, stres szkolny czy infekcje.

🌿 Czy można stosować przy AZS, ADHD lub nietolerancji histaminy?

Tak – i właśnie w tych sytuacjach regeneracja śluzówki jelit ma ogromne znaczenie.

AZS (atopowe zapalenie skóry) – zdrowa śluzówka to spokojniejsza skóra; jelita są jednym z głównych „filtrów” dla układu immunologicznego.

ADHD – równowaga jelitowo–mózgowa ma wpływ na poziom dopaminy, serotoniny i ogólną stabilność emocjonalną.

Nietolerancja histaminy (HIT) – tu warto zacząć powoli: błonnik i L-glutamina pomogą odbudować nabłonek i poprawić aktywność DAO (enzymu rozkładającego histaminę), a kadzidłowiec w mniejszych dawkach wyciszy stan zapalny.

To proces, który przywraca równowagę całemu układowi – od jelit, przez odporność, aż po skórę i emocje.

🤰 Czy można stosować Best Gut w ciąży?

Zasada jest prosta: bezpieczeństwo przede wszystkim.

Błonnik akacjowy, guma guar, rokitnik i L-glutamina – są bezpieczne i pomocne, zwłaszcza przy zaparciach i refluksie.

Ekstrakt z kadzidłowca (Boswellia) ma działanie regulujące prostaglandyny i teoretycznie może wpływać na skurcze macicy, dlatego w ciąży – zwłaszcza w 1. i 3. trymestrze – lepiej go unikać.

Jeśli chcesz wesprzeć śluzówkę w ciąży, wybierz pół porcji preparatu lub łagodniejsze składniki (akacja, guar, rokitnik, glutamina) – bez kadzidłowca.

To pierwsza część odpowiedzi na Wasze pytania. W kolejnych wpisach pojawią się odpowiedzi na dalsze, równie ważne pytania 🙂

Best Gut to nie „suplement na jelita” – to narzędzie regeneracji.
Działa powoli, ale głęboko. Uczy ciało na nowo dbać o swoje granice: śluzówkę, mikrobiotę, spokój.

To produkt, który wpisuje się w styl życia — nie jako szybkie rozwiązanie, ale jako codzienny rytuał wsparcia.
Bo zdrowe jelita = spokojniejsza głowa, silniejsza odporność i piękniejsza skóra 🌿

Wpisująć kod jelitolog, otrzymujesz -15% zniżki na wszystkie produkty firmy BestLab 🙂

Twoja Magda