✦ Jedyny taki kurs mailowy o zdrowiu jelit w Polsce

30-dniowy kurs dla zdrowia jelit

Jeśli masz dość wzdętego brzucha, ciągłego zmęczenia i lekarzy, którzy wzruszają ramionami – ten kurs jest właśnie dla Ciebie. 30 dni, jeden mail dziennie, pierwsze efekty już po pierwszym tygodniu.

1 mail dziennie

1 zadanie, maks. 10 min

Zero platform i logowań

Chcę zdrowe jelita – zaczynam teraz!

Dożywotni dostęp · Ponad 1000 uczestników · Pierwsze efekty już po tygodniu

1 mail dziennie

1 zadanie, maks. 10 min

Zero platform i logowań

Opinie uczestniczek

Dołącz do prawie 1000 osób, które

podjęły się wyzwania.

Dołącz do ponad 1000 osób, które podjęły się wyzwania.

Były tak samo zmęczone jak Ty – wzdęciami, wydanymi pieniędzmi i ciągłym zaczynaniem od zera. Zobaczysz, co zmieniło 30 dni i jeden mail dziennie.

"Zanim zaczniesz brać kolejny suplement, musisz zrozumieć, jak ten system naprawdę działa."

Magdalena Czerska, Jelitolog · jelitolog.com

Czy to brzmi znajomo?

Wiesz, że coś jest nie tak.

Nikt nie potrafi Ci powiedzieć co.

Chodzisz od lekarza do lekarza i wychodzisz z gabinetu z tym samym zdaniem: „taka pani uroda" albo „to pewnie ze stresu". Może masz nawet diagnozę – IBS lub SIBO – ale wciąż nikt Ci nie powiedział co jest przyczyną.Wydajesz pieniądze na kolejne probiotyki – z apteki, z Instagrama, od znajomej. Nic nie działa, oszczędności topnieją. A Ty coraz bardziej wątpisz w siebie.

Chcę to zmienić

Planujesz dzień pod swój brzuch

Przed każdym wyjściem sprawdzasz, czy będzie toaleta w pobliżu. Rezygnujesz z kolacji ze znajomymi, bo nie wiesz, co tym razem wywoła wzdęcie.

Budzisz się już zmęczona

Zanim dojdziesz do południa, marzysz tylko o kanapie. Zastanawiasz się, czy tak już po prostu musi być. Czy kolejna kawa, energetyk to dobry sposób.

Skóra, hormony, nastrój - wszystko się sypie

Trądzik, nieregularne cykle, opuchlizna, wahania wagi. Leczysz każdy objaw osobno, a żaden nie mija na dobre.

Chaos informacyjny totalnie Cię przytłacza

Gluten, laktoza, FODMAP, candida. Każdy mówi co innego. Zaczynasz diety, rzucasz diety. I czujesz się gorzej niż przed nimi.

Masz diagnozę i nadal nie wiesz, co robić

IBS, SIBO, nietolerancje pokarmowe. Na kartce jest nazwa. Nikt jednak nie powiedział Ci, od czego zacząć.

Wrażenie, że Twoje ciało działa przeciwko Tobie

Jesz „zdrowo", a brzuch pęcznieje. Bierzesz suplementy, a efektów brak. Dopasowujesz życie do jelit, zamiast żyć normalnie.

Problem leży w tym, że przez cały czas skupiałaś się na objawach zamiast na przyczynie. Eliminowałaś produkty, przez co zwiększałaś wrażliwość jelit. Brałaś suplementy bez planu. Doprowadzałaś ciało do ciągłego stanu alarmowego. Regeneracja jelit to nie seria przypadkowych kroków. To spokojny proces, który zaczyna się od fundamentów.

TRANSFORMACJA

Od wzdętego brzucha i wiecznego zmęczenia

do lekkości, której dawno nie czułaś.

TERAZ — bez kursu

  • Wstajesz rano i pierwsza myśl to brzuch. Będzie dzisiaj dobrze czy znowu nie? Za ile zacznie boleć (jeśli jeszcze nie boli).
  • Sprawdzasz, czy w restauracji jest toaleta, zanim zamawiasz jedzenie.
  • Chodzisz w luźnych ubraniach, bo ciasne są nie do zniesienia po południu. Spuchnięty, wzdęty brzuch, przelewające się dźwięki - stały się normą.
  • Twoja skóra, nastrój i cykl są kompletnie rozregulowane - i nikt nie łączy tego z jelitami. A skóra błaga o litość, nie kolejny krem.

PO 30 DNIACH KURSU

  • Wstajesz rano i Twój brzuch po prostu... jest. Nie boli, nie wzdyma, nie decyduje za Ciebie.
  • Jesz obiad na mieście bez planowania całego dnia pod toaletę.
  • Wchodzisz w spodnie, które rok leżały w szafie. Nie wstydzisz się, że ktoś usłyszy dziwne dźwięki.
  • Twoja skóra wygląda inaczej. Wielkie kratery przestają być Twoim zmartwieniem, powraca jędrność i promienność.

Dlaczego mail, a nie kurs na platformie?

Format zaprojektowany dla zabieganych -

i dla tych, którzy już raz rzucili w połowie.

Nie ma platformy. Nie ma logowania. Jeden mail – czytasz go kiedy chcesz. Jedno małe zadanie, które wchodzi w nawyk, zanim zdążysz się zorientować.

01

Kupujesz – zaczynasz od razu

Pierwszy mail wpada natychmiast. Zero czekania, zero onboardingu.

02

Jeden mail. Jeden temat. Jedno zadanie

5–10 minut. Zadanie na tyle proste, że wejdzie w Twój dzień bez przestawiania

03

Przy wybranych tematach – nagranie prosto w mailu

Klikasz link i oglądasz z telefonu – w drodze do pracy, gotując obiad.

04

Dostęp
bezterminowy

Maile nie znikają. Wracasz kiedy chcesz – nawet za rok.

Program kursu

Jeden spójny proces.

Cztery tygodnie. Zero chaosu.

TYDZIEŃ 1 – Zrozumienie

Przestajesz winić siebie i jedzenie. Dowiadujesz się, dlaczego Twój brzuch wariuje – jak stres, glikemia i układ nerwowy dosłownie blokują trawienie. Po ludzku. Na poziomie biochemii, a nie ogólników.

💡 Co zyskujesz: Przestajesz błądzić. Wiesz dokładnie, co wywołuje fale problemów i czujesz ogromną ulgę, bo ktoś wreszcie wytłumaczył to ludzkim językiem.

TYDZIEŃ 2 – Odbudowa

Nie ładujemy kolejnych suplementów na zdartą śluzówkę. Budujemy mocny fundament. Tworzymy środowisko, w którym jelita mogą w końcu odetchnąć i zacząć się leczyć bez agresywnej stymulacji.

💡 Co zyskujesz: Twoje ciało zaczyna reagować spokojniej. Wiesz, od czego zacząć prawdziwą naprawę, nie zgadujesz

TYDZIEŃ 3 – Ulga

Zmniejszamy nadreaktywność układu pokarmowego. Ciało przestaje wreszcie reagować alergicznie na każdy bodziec. To tydzień, w którym zaczyna dziać się coś naprawdę fizycznego.

💡 Co zyskujesz: Brzuch robi się zauważalnie miękki i spokojny. Wzdęcia znacznie słabną. Widzisz realne efekty swoich działań.

TYDZIEŃ 4 – Równowaga

Regulujemy energię, poprawiamy sen i koncentrację. Jelita przestają być głównym punktem Twojego dnia i zaczynają cicho wspierać cały organizm – tak, jak powinny.

💡 Co zyskujesz: Budzisz się z jasnym umysłem. Nagłe spadki energii i potrzeba drzemki w środku dnia przestają ograniczać Twoje plany.

Co dostajesz

Wszystko, czego potrzebujesz,

żeby brzuch przestał rządzić Twoim dniem.

30 maili edukacyjnych

Codziennie jeden mail z wiedzą do wdrożenia od zaraz. Do wybranych tematów dołączone są nagrania audio lub wideo – słuchasz kiedy chcesz i gdzie chcesz.

Hipnoza brzucha

Technika pracy z układem nerwowym jelit potwierdzona badaniami klinicznymi – stosowana m.in. w szpitalach w Wielkiej Brytanii przy leczeniu IBS. Słuchasz na słuchawkach, a napięcia uwięzione w brzuchu zaczynają odpuszczać.

Wizualna mapa zdrowia i nawykownik

Jasny plan działania na każdy dzień kursu i tygodnie po nim. Widzisz własne postępy i wiesz, że zmierzasz we właściwym kierunku.

Ćwiczenia w formie wideo

Seria krótkich ćwiczeń pozwalających na pracę z ciałem i układem nerwowym do wykonania w domu, bez żadnych dodatkowych sprzętów.

Sprawdzone protokoły suplementacyjne

Gotowy plan – co, kiedy, w jakiej kolejności i dlaczego. Koniec z kupowaniem kolejnego „polecanego" probiotyku w ciemno.

PDF — pigułka wiedzy z całego kursu

Najważniejsze informacje z 30 dni zebrane w jednym pliku, gotowym do druku. Wracasz do niego kiedy chcesz.

Twoja prowadząca

Magdalena Czerska

Jelitolog, który nie wierzy w diety eliminacyjne jako odpowiedź na wszystko.

„Przez lata obserwowałam kobiety, które przychodziły do mnie z grubymi teczkami badań i diagnozą IBS wypisaną na kartce. Wiedziały, co im jest. Nie wiedziały, od czego zacząć. Właśnie dlatego stworzyłam ten kurs – żeby dać Ci nie kolejną porcję wiedzy, tylko spokojny proces, który wreszcie ma sens."

Jestem dietetykiem, jelitologiem i specjalistką od zdrowia układu pokarmowego i mikrobiomu. Promotorka medycyny funkcjonalnej, ortomolekularnej i medycyny stresu. Od lat pomagam kobietom i mężczyznom odzyskać spokój, energię i równowagę – łącząc naukę z pracą z ciałem i emocjami. Prowadzę platformę jelitolog.com i współpracuję z Austriackim Instytutem Badań nad Mikrobiomem – Instytutem AllergoSan, gdzie szkolę terapeutów w całej Europie.

Dietetyk kliniczny

Medycyna funkcjonalna

Hipnoza brzucha

Opinie uczestniczek

Co mówią osoby,

które przestały walczyć z własnym ciałem?

Co mówią osoby, które przestały walczyć z własnym ciałem?

To już druga edycja kursu – rozbudowana na podstawie doświadczeń ponad 1000 uczestniczek.

Dołączam do nich!

Dla kogo?

Ten kurs jest dla Ciebie –

i nie jest dla Ciebie.

Kupujesz, jeśli…

  • Masz za sobą lata wzdęć, biegunki lub zaparć i jesteś zmęczona szukaniem odpowiedzi.
  • Masz diagnozę IBS, SIBO lub nietolerancje – i nikt nie wytłumaczył Ci, skąd się to bierze i od czego zacząć naprawę.
  • Czujesz, że stres ląduje Ci w brzuchu i chcesz zrozumieć, dlaczego.
  • Walczysz z trądzikiem, wahaniami wagi lub opuchlizną bez jasnej przyczyny.
  • Chcesz znaleźć prawdziwą przyczynę – nie maskować objawów przez całe życie.
  • Możesz poświęcić 5-10 minut dziennie na swoje zdrowie.

Nie kupuj, jeśli…

  • Szukasz magicznej, trzydniowej diety detoks na sokach, po której wszystko minie.
  • Chcesz tylko gotowej listy produktów „zakazanych i dozwolonych".
  • Nie jesteś gotowa poświęcić 10 minut dziennie na zrozumienie swojego ciała.
  • Oczekujesz efektów po pierwszym mailu – ten kurs to proces, nie tabletka.

Inwestycja

Zanim spojrzysz na cenę,

policzmy to szczerze.

Jeden probiotyk z apteki to ok. 60 zł – miesięcznie. Kolejny z Instagrama – 99 zł. Wizyta u gastrologa – 200 zł. Eliminacyjna dieta, którą rzuciłaś po dwóch tygodniach – czas i nerwy nie do policzenia. To nie jest zarzut. To rzeczywistość większości kobiet, które do mnie trafiają. I dlatego ten kurs kosztuje tyle, ile kosztuje – nie żebyś wydała więcej, ale żebyś w końcu przestała wydawać w ciemno.

30 Dni dla Zdrowia Jelit

Kurs mailowy z Magdaleną Czerską · jednorazowa opłata · dostęp bezterminowy

147 zł

brak ukrytych kosztów

30 codziennych maili edukacyjnych z planem działania na każdy dzień

Nagrania audio przy wybranych tematach – do słuchania w biegu

Nagranie hipnozy brzucha (audio)

Wideo z ćwiczeniami dna miednicy

Sprawdzone protokoły suplementacyjne

Nawykownik i mapa postępów zdrowia

PDF – obszerne podsumowanie całego kursu

Zero logowania na platformy – wszystko bezpiecznie na Twojej poczcie, na zawsze

Kupuję kurs i zaczynam czuć ulgę

Dożywotni dostęp · Ponad 1000 uczestników · Pierwsze efekty już po tygodniu

🛡 Gwarancja satysfakcji – 7 dni. Jeśli po pierwszym tygodniu czujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, zwrócimy Ci pieniądze bez pytania o powód. Chcemy, żebyś kupiła świadomie – nie pod presją.

Masz pytania?

Najczęściej pytacie

o to.

Jak technicznie wygląda dostęp do kursu?

Żadnej platformy. Żadnych haseł. Kupujesz i za chwilę masz pierwszy mail w skrzynce. Przez 30 dni przychodzi jeden dziennie. Linki do nagrań i wideo dostajesz automatycznie w odpowiednim mailu. Tyle.

Nie. Ten kurs celowo nie opiera się na eliminacji. Pracujemy nad czymś głębszym – układem nerwowym, rytmem ciała i biochemią. Nie odbieram Ci jedzenia. Daję Ci powód, żeby przestać się go bać.

Kurs powstał właśnie dla takich osób. Jeden mail, 5–10 minut czytania, jedno proste zadanie. Nie potrzebujesz specjalnego sprzętu ani wolnego popołudnia. Potrzebujesz chwili dla siebie i tyle.

Nic się nie dzieje. Maile czekają na Twojej skrzynce bez limitu czasu. Wracasz kiedy możesz, bez poczucia winy i bez „zaczynania od nowa".

Darmowe wyzwanie było prototypem. Ten kurs to gotowy, dopracowany produkt z hipnozą brzucha, wideo z ćwiczeniami dna miednicy, protokołami suplementacyjnymi i mapą postępów. Różnica jak między szkicem a obrazem.

Tak – to jedna z głównych grup, dla których powstał. Kurs nie zastępuje lekarza, ale daje Ci fundament, który sprawia, że każda terapia działa lepiej. Wiele uczestniczek mówi, że dopiero po tym kursie leczenie u specjalisty zaczęło przynosić efekty.

Twoje jelita nie muszą

dłużej decydować za Ciebie.

decydować za Ciebie.

Masz prawo zjeść obiad bez sprawdzania, gdzie jest toaleta.
Masz prawo wstać rano i nie zaczynać dnia od pytania: „Czy dzisiaj będzie dobrze? Za ile zacznie boleć?"
Masz prawo żyć, a nie być więźniem własnego brzucha.

30 dni. Jeden mail. Jedna zmiana. Bez diet, bez wyrzeczeń, bez poczucia, że to za dużo.

Chcę zdrowe jelita — zaczynam teraz

Bezterminowy dostęp · Dostęp natychmiast po zakupie · Gwarancja zwrotu 7 dni

Treści na tej stronie mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępują indywidualnej, profesjonalnej konsultacji medycznej ze specjalistą.

Polityka prywatności

Regulamin

© 2026 Magdalena Czerska – jelitolog.com

Made by: SoftPixel.pl