Wysoki cholesterol to często nie problem cholesterolu. Dlaczego warto zacząć od wątroby, jelit i przepływu żółci zmaist od statyn?
Przez lata uczono nas, że wysoki cholesterol jest głównym winowajcą chorób sercowo-naczyniowych. Wiele osób skupia się wyłącznie na obniżaniu jego poziomu, nie zadając sobie najważniejszego pytania:
Dlaczego organizm produkuje lub zatrzymuje więcej cholesterolu?
W praktyce funkcjonalnej bardzo często okazuje się, że problem nie leży w samym cholesterolu, ale w zaburzeniach pracy wątroby, nieprawidłowym przepływie żółci, przeciążonym układzie pokarmowym, zaburzonej mikrobiocie jelitowej oraz nieprawidłowej gospodarce glukozowo-insulinowej.
To właśnie dlatego coraz częściej patrzymy na zdrowie wielopłaszczyznowo.
Cholesterol pełni ważne funkcje
Cholesterol nie jest naszym wrogiem. Jest niezbędny do:
- produkcji hormonów płciowych,
- produkcji kortyzolu,
- budowy błon komórkowych,
- produkcji witaminy D,
- prawidłowej pracy mózgu i układu nerwowego.
Organizm nie produkuje cholesterolu bez powodu. Jeżeli jego poziom wzrasta, często jest to sygnał, że gdzieś głębiej występuje problem wymagający uwagi.
Wątroba – centrum zarządzania cholesterolem
To właśnie wątroba produkuje, przetwarza i usuwa cholesterol.
Jednocześnie odpowiada za:
- detoksykację organizmu,
- metabolizm hormonów,
- produkcję żółci,
- regulację poziomu glukozy,
- gospodarkę tłuszczową.
Jeżeli wątroba jest przeciążona przewlekłym stresem, stanem zapalnym, toksynami środowiskowymi, lekami, alkoholem lub nieprawidłową dietą, jej zdolność do prawidłowego metabolizowania tłuszczów może zostać zaburzona.
W efekcie organizm zaczyna gromadzić cholesterol zamiast skutecznie go wykorzystywać i usuwać.
Żółć – niedoceniany element zdrowia metabolicznego
Większość osób nigdy nie słyszała o związku między żółcią a cholesterolem. Tymczasem cholesterol jest jednym z głównych składników wykorzystywanych do produkcji kwasów żółciowych. Jeżeli żółć jest zbyt gęsta, zalega lub jej przepływ jest zaburzony, organizm traci jeden z najważniejszych mechanizmów usuwania nadmiaru cholesterolu.
Konsekwencją mogą być:
- problemy z trawieniem tłuszczów,
- uczucie ciężkości po posiłkach,
- wzdęcia,
- zaparcia,
- zaburzenia gospodarki lipidowej,
- podwyższony cholesterol.
Dlatego wspieranie naturalnego przepływu żółci stanowi jeden z fundamentów pracy metabolicznej.
Jelita mają większy wpływ na cholesterol niż myślisz!
Coraz więcej badań pokazuje, że mikrobiota jelitowa wpływa na gospodarkę lipidową oraz metabolizm kwasów żółciowych. Zaburzenia mikrobioty mogą prowadzić do:
- przewlekłych stanów zapalnych,
- zwiększonej przepuszczalności jelit,
- zaburzeń recyklingu kwasów żółciowych,
- nieprawidłowego metabolizmu cholesterolu.
W praktyce bardzo często obserwuję, że osoby z przewlekłymi wzdęciami, zaparciami, SIBO lub dysbiozą mają jednocześnie zaburzenia parametrów lipidowych. Dlatego regeneracja jelit nie jest jedynie działaniem na układ pokarmowy. To również wsparcie całego metabolizmu.
Gospodarka glukozowo-insulinowa to ukryty element układanki
Wysoki cholesterol często współwystępuje z:
- insulinoopornością,
- podwyższonym poziomem glukozy,
- stłuszczeniem wątroby,
- nadmiernym stanem zapalnym.
Insulina wpływa na produkcję cholesterolu w wątrobie. Kiedy organizm przez lata funkcjonuje w stanie nadmiaru insuliny, zaczynają pojawiać się zaburzenia lipidowe. W wielu przypadkach poprawa wrażliwości insulinowej prowadzi do stopniowej normalizacji parametrów lipidowych bez skupiania się wyłącznie na samym cholesterolu.
Dlaczego potrzebujemy podejścia wielopłaszczyznowego?
Organizm działa jak system naczyń połączonych.
Nie da się skutecznie wspierać metabolizmu bez uwzględnienia:
- pracy wątroby,
- przepływu żółci,
- zdrowia jelit,
- mikrobioty,
- gospodarki glukozowo-insulinowej,
- przewlekłego stanu zapalnego,
- obciążenia toksynami.
Dlatego zamiast walczyć z pojedynczym wynikiem badań, warto szukać przyczyn.
Mój nowy miesięczny projekt
Właśnie dlatego rozpoczynam miesięczny, wielopłaszczyznowy projekt wspierający organizm od podstaw. Będę moim własnym pacjentem 🙂
Program będzie obejmował działania wspierające:
✓ naturalne procesy oczyszczania organizmu,
✓ regenerację jelit i mikrobioty,
✓ poprawę przepływu żółci,
✓ wsparcie pracy wątroby,
✓ regulację gospodarki glukozowo-insulinowej,
✓ redukcję stanu zapalnego.
W projekcie wykorzystamy elementy fitosanacji , hirudoterapii, mądrej suplementacji oraz metod wspierających naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Celem nie jest szybka „detoksykacja”, ale stworzenie warunków, w których organizm odzyskuje zdolność do samoregulacji.
Bo prawdziwe zdrowie nie zaczyna się od walki z objawami.
Zaczyna się od przywracania równowagi tam, gdzie organizm utracił swoją naturalną zdolność do regeneracji. Obserwuj mój profil na instagramie 🙂
